Mujer: prevení la Trombosis Venosa !!

Mujer: Prevení la Trombosis Venosa!!! Es una enfermedad en la que se forma un coágulo de sangre en una vena profunda del cuerpo. Habitualmente sucede en las venas de las piernas y afecta más a las mujeres. Y ojo NO AVISA, por ello las personas tienen que saber si están en riesgo de padecerla es decir si tienen lo que se llama “factores de riesgo” Ellos son Mayores de 60 años Permanecer en reposo por largo tiempo como en un postoperatorio, post fractura o viaje en avión Factor hereditario Embarazo Post parto Sobrepeso Várices Tomar anticonceptivos u otras hormonas Fumar Como prevenirla Ejercitar con frecuencia los músculos de la parte inferior de la pierna Hidratarse en forma adecuada En la medida de lo posible, en un postoperatorio abandonar la cama y movilizarse lo antes posible. Utilizar como método anticonceptivo otro método que no sean las hormonas No fumar Hacer ejercicio 4 veces por semana Tratarse las várices